Voici quelques conseil pour ne pas inquieter votre entourage.
Prétends avec le sourire que tu n'as pas faim
Pousse la nourriture sur les bords, mange très lentement et de petites bouchées, boit beaucoup, mastique longtemps (tout le monde et toi la première sera persuadé que tu as bien mangé) et dit que tu n'as plus faim
Prétends que tu vas manger chez un ami
Fais semblant de t'endormir avant les repas
Demande à tes parents de t'emmener la nourriture dans ta chambre en prétendant que tu as beaucoup de travail, met tout dans un sac plastique et jette le le matin quand tu pars travailler
Demande à aller aux toilettes et jette-la discrètement dans la poubelle
Arrange toi pour que les gens te voient manger, même si ce n'est qu'une toute petite quantité, comme ca ils ne se feront pas de soucis
Si tu as peur de manger quand tu es à la cantine ou au travail, reste travailler à ton bureau ou va à la bibliothèque
Le matin, arrange toi pour être en retard, prends une tartine, affirme que tu la mangeras sur le chemin pour te rendre a ton travail et jette la dans la première poubelle venue